در رده سنی نوجوانان:

مسابقات لیگ کشتی فرنگی استان گیلان در سالن شهدای سیاهکل برگزار شد.

در وزن ۶۷_  کیلو گرم:

 در این پیکارها ۷۰ هوگوپوش در قالب ۹ تیم باهم به مبارزه پرداختند که مهسا حسنی تکواندو کار از خمام در وزن ۶۷_  کیلو گرم مدال برنز این رقابت ها را از آن خود کرد. 

رقابت‌‌های قهرمانی پرس‌ سینه و ددلیفت کشور با حضور حدود ۱۲۰ شرکت کننده در مجموعه ورزشی امام رضا (ع) تهران با معرفی نفرات برتر خاتمه یافت.

مرتضی رضا صفت از خمام در مسابقات تکواندو آقابان ناشنوای کشور موفق به کسب نشان یک نقره و برنز شد.

سرمربی اسبق پدیده خراسان بعد از دو بار مذاکره با کیومرث بیات مدیر عامل سپیدرود رشت با وی به توافق نهایی رسید.

به میزبانی استان زنجان:

در این دوره از رقابت‌ها ورزشکاران ۳۲ استان در سه رشته والیبال، تنیس روی میز و تکواندو در حالی با هم به رقابت می‌کنند که در رشته تکواندو مهسا حسنی تکواندو کار خمامی در وزن ۶۷_  مقابل حریفان خود به مبارزه می پردازد.

با حضور 13 کشور برگزار می‌شود ؛

علیرضا نوروزی «مربی و داور رسمی فدراسیون کاراته‌ کشور» از خمام به قضاوت این دیدارها می‌پردازد.

هفته دوم لیگ برتر نوجوانان استان گیلان:

هفته دوم لیگ برتر نوجوانان استان گیلان پیگیری شد که تیم فوتبال شهرداری خمام میزبان تیم اتحاد آبکنار انزلی بود.

مهدی شریفی‌ که به علت پارگی رباط صلیبی به مدت یک فصل از میادین دور بود، روز گذشته با عقد قراداد یک ساله شاهین بندرانزلی پیوست.

مدیرعامل باشگاه سپیدرود گفت: با توجه به جو حاکم در رشت، خداداد عزیزی نمی‌تواند در سپیدرود ادامه فعالیت دهد و سرمربی بعدی سپیدرود، غیربومی است.

تیم فوتبال سپیدرود در هفته سوم لیگ برتر فوتبال مقابل گسترش فولاد به نتیجه تساوی رسید.

اولین دوره مسابقات نونهالان و نوجوانان لشت نشا شب گذشته با معرفی تیم های برتر خاتمه یافت.

در بازی دوستانه رقم خورد:

دیدار دو تیم تیم فوتسال بانوان خمام و آستانه اشرفیه بعدازظهر امروز در سالن حجاب برگزار شد و در نهایت نتیجه این بازی با تساوی ۲ بر ۲ به پایان رسید.