یادداشت شهروند خمامی /

ضرورت وجود همبستگی بین اعضای شورا و پرهیز از ایجاد حواشی در این نهاد مردمی، اعضای شورا نباید اجازه بدهند که تضارب آرا مانع ارائه خدمات مناسب به شهروندان گردد.

یادداشت | ایمان سهیلی

به گزارش خوبان خبر  ؛ ایمان سهیلی رییس اداره میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی شهرستان رشت در یادداشتی با اشاره فرارسیدن بیست و هفتم اردیبهشت ماه روز ارتباطات و روابط عمومی نوشت :این روز را را به تمامی دست‌اندرکاران ساعی و پرتلاش عرصه ارتباطات و روابط عمومی که در جهت ایفای رسالت خطیر گردش شفاف و صحیح […]

یاداداشت/ سمیه آشنایی

نگرش مثبت داشتن همیشه کار راحتی نیست به خصوص اگر روز نکبت‌باری را از سر گذرانده باشید. اما هر فرد با تمرین کافی، تمرکز بر نکات مثبت به جای نکات منفی، فکر کردن به اتفاقات مثبت آینده و زندگی‌ای که شادی آن افزون‌تر از غم‌هایش باشد، می‌تواند مثبت‌اندیشی خود را تقویت کند. جالب اینکه دیدن وجهِ روشن زندگی حتی یک ریال هم خرج ندارد.

یادداشت شهروندان خمامی /

نام معلم ماندگارترین واژه‌ای ست که برای همیشه با دیروز و امروز و فردای اهل خرد و اندیشه همراه است، گرامی می‌داریم یاد و خاطره بزرگ معلم انقلاب اسلامی استاد شهید مرتضی مطهری و فرصت را مغتنم شمرده تا گل سپاس را تقدیم به معلمان و اساتیدی کنیم که نقش ایمان را بر لوح جان و ضمیرهای پاک حک می‌کنند و ندای فطرت را به گوش همه می‌رسانند.

یاداداشت/ سمیه آشنایی

غرور بیجا از افکار منفی درباره‌ی دیگران و این تصور که کسی بهتر از شما وجود ندارد نشأت می‌گیرد. این حالت می‌تواند باعث بروز تنش در شما شود که مشکلاتی مثل سوزش معده، معده درد، افزایش فشار خون و … را در پی دارد. ضرب المثل «غرور مقدمه‌ی شکست است

گزارش|

با وجود اینکه این روزها همه می‌کوشند از برگزاری تجمعات غیرضروری پرهیز و پروتکل‌های بهداشتی مربوط به کرونا را رعایت کنند برخی از هموطنان با حضور در محل برگزاری گاو‌جنگ‌ها از واداشتن دو گاو نر به مبارزه‌ای خونین لذت برده و حتی روی گاوها شرط بندی می‌کنند؛ بی‌آنکه فاصله اجتماعی را حفظ کرده و یا دستکم ماسک زده باشند.

یادداشت| حمیدرضا دنیادیده

مردم متمدن و بافرهنگ ایران باید سین هشتم را با استفاده از ماسک، رعایت فاصله اجتماعی، پرهیز از حضور در تجمعات و در این روزها امتناع از ترددهای غیرضروری و سفر در سفره هفت‌سین خود بگنجانند و دیگران را نیز به ترویج این سین تشویق و ترغیب کنند.

یاداداشت/ سمیه آشنایی

وقتی در شرایط سخت یا بحرانی قرار می گیریم نیاز داریم بهتر فکر کنیم.برای بهترفکر کردن نیاز داریم تا هیجان غالب در موقعیت را مدیریت کنیم.

یاداداشت/ سمیه آشنایی

، عبارت آشنایی که در ذهن اغلبمان هفته ای چندبار جرقه می زند واقعا تلنبارشدن این همه کار انجام نشده روی هم اتفاق آزار دهنده ای است .حس ناخوشایندی که هرروز آزارمان می دهد.

یاداداشت/ فاطمه احمدی

ما حرف‌های نزده، راه‌های نرفته و فرصت‌های سوخته بسیاری داریم که اگر این دم‌ودستگاه‌های لعنتیِ مجازی نبود، برای خیره شدن در چشم‌های یکدیگر، برای لحظه‌ای از کنار هم رد شدن شب و روز را به هم می‌دوختیم، ما نسلِ عشقِ حقیقی نیستیم … ما نسلِ سوخته‌های مجازی هستیم.

یاداداشت/ سمیه آشنایی

نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با استرس می توانید انجام دهید۰تنفس عمیق است۰درواقع تنفس عمیق شکمی یک تکنیک قدرتمند وواقعا موثر در کاهش استرس است

گیلانیِ غیور، مجال را از دشمن ستاند و تاآخرین‌نفس برای وطن می‌جنگد، گیلانیِ غیور، سر می‌دهد اما هیچ‌گاه بر طبل سازش نمی‌کوبد و مرگِ باعزت را به ذلت ترجیح می‌دهد.

یادداشت شهروند انزلیچی ؛

این وظیفه مسئولان شهرستان انزلی است که علاوه بر تعامل سازنده با مسئولان شهرستان جدید خمام که مردم این منطقه پیوند ناگسستنی با مردم شهرستان انزلی دارند، بر سر منافع مردم شهرستان انزلی به خصوص منطقه آزاد انزلی که برای شکل گیری آن سالها فرصت های سرمایه گذاری فراوانی از شهرستان انزلی ربوده شد،ذره ای مسامحه نداشته باشند.