سنگینی بار علم بر دوش کودکان/ کیف‌ دستی وسیله‌ای مناسب برای دانش‌آموز نیست

به گزارش خوبان خبر،  خرید کیف و کفش و سایر ملزومات مدرسه جزء آن دسته از شیرینی‌هایی است که همواره دانش‌آموزان و والدین را با شوق روانه بازار می‌کند. زمان کمی تا آغاز سال تحصیلی مانده و بازار خرید لوازم التحریر و کوله پشتی داغ شده است.

در سال‌های اخیر افزایش تعداد کتاب‌های دانش‌آموزان از یک سو و اضافه شدن کتاب‌های کمک آموزشی و برنامه ریزی فشرده درسی مدارس از سوی دیگر موجب شده که بار علم بر دوش کودکان دانش‌آموز سنگینی کند.

کشیدن این بارسنگین از مسیر خانه تا مدرسه، موجب ناهنجاری و دردهای کتف، ستون فقرات و کمر در دانش‌آموزان می‌شود که از جمله پیامدهای منفی این دردهای جسمانی، تاثیر بر قدرت ذهنی و یادگیری دانش‌آموزان در طول ساعت آموزش در مدرسه است.

سعید حمیدی، پدر یک دانش‌آموز که در حال خرید و انتخاب کوله پشتی برای فرزندش بود، به خبرنگار ایسنا گفت: فرزندم سال گذشته به دلیل حمل کتاب‌ها و دفتر سنگین همیشه از درد کمر و کتف، شکایت می‌کرد تا حدی که با تعدادی از اولیا به مسئولین مدرسه مراجعه کردیم تا در تنظیم برنامه درسی هفتگی اینگونه موارد را هم لحاظ کنند که متاسفانه نتیجه‌ای نداشت و اعلام کردند اینگونه ناراحتی‌ها امر عادی است.

دکتر رضا بهشتی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، با بیان اینکه یکی از مهم‌ترین آسیب‌هایی که دانش‌آموزان را در دوران تحصیلی تهدید می‌کند ناشی از حمل کیف‌های غیراستاندارد و سنگین و نیز کفش‌های تنگ، گشاد و نامناسب است، اظهار کرد: در واقع ضعف عضلات دانش‌آموزان سبب تشدید مضرات حمل کیف سنگین روی دوش آنان می‌شود که کجی ستون فقرات از مهم‌ترین عوارض ناشی از آن است.

رئیس مطب امام جعفر صادق(ع) رشت افزود: از سوی دیگر، افزایش گودی کمر، ‌ایجاد قوز پشت، گرفتگی عضلات و افتادگی و دردناکی گردن نیز از جمله عوارض شایع حمل کیف سنگین در دانش‌آموزان است که در سال‌های بعدی زندگی شان آنان را به شدت تهدید خواهد کرد.‌

این پزشک گیلانی گفت: کوله‌پشتی‌های دو بنده همراه بند کمر بهترین وسیله برای حمل وسایل دانش‌آموزان می باشد، استفاده صحیح از کیف، بسیار مهم است. استفاده از یک بند کوله پشتی از سوی بسیاری از دانش‌آموزان باعث وارد کردن فشار به یک طرف بدن (روی گردن و شانه) می‌شود که به خودی خود دردهای عضلانی برای دانش‌آموز را در پی دارد.

کیف‌های دانش‌آموزی استاندارد

دکتر بهشتی اضافه کرد: کیف‌ دستی وسیله‌ای مناسب برای دانش‌آموز نیست چراکه استفاده از این کیف‌ باعث فشار به یک طرف اندام فوقانی می‌شود و پس از مدتی فرد به دردهای ناحیه آرنج و مچ و حتی درد گردن دچار می‌شود.

وی ادامه داد: کیف دانش‌‌آموزی باید حتما کوله‌ پشتی باشد که از دو بند آن در ناحیه شانه استفاده شود و در صورت وجود بند در ناحیه کمر، این بند سوم هم بسته شود تا با افزایش نقاط اتصال و تقسیم وزن کوله‌پشتی، فشار کمتری به بدن وارد شود؛ در این صورت می‌توان گفت این وسیله از نظر پزشکی بیشتر مورد تائید است.

رئیس مطب پزشکی امام صادق(ع) رشت گفت: البته نکته‌ای که در بسیاری موارد نادیده گرفته می‌شود نقش موثر معلمان در سلامت دانش‌آموزان است. این در حالیست که برای جلوگیری از وارد آمدن آسیب‌های ناشی از کیف‌های سنگین بر دانش‌آموزان، معلمان باید با تدوین برنامه‌ هفتگی مناسب و جلوگیری از حمل روزانه کتاب‌های اضافی، مانع سنگینی کیف دانش‌آموزان شوند.

بهترین کفش‌ برای دانش‌آموز کفش‌ ورزشی است

دکتر بهشتی در خصوص انتخاب کفش مناسب برای دانش‌آموزان، تصریح کرد: کفشی از نظر طبی استاندارد است که از پای فرد محافظت کند. کفش باید کاملا روی پا را بگیرد، یعنی هر نوع کفش یا دمپایی که پا در آن لق بزند پوشش مناسبی از نظر طبی نیست.

وی اضافه کرد: گاهی والدین برای فرزندان‌شان کفشی خریداری می‌کنند که بسیار به پایشان تنگ (کیپ) است. یعنی به توصیه فروشندگان عمل می‌کنند که می‌گویند کفش پس از مدتی جا باز می‌کند. در حالی که این یک باور غلط است و کفش از همان ابتدا باید مناسب پا بوده و فرد در آن احساس راحتی کند؛ بهترین کفش‌ برای دانش‌آموز کفش‌ ورزشی است که اندازه‌اش با بند قابل تنظیم باشد، البته برای دانش‌آموزان دبستانی بهتر است به جای بندی، چسبی باشد تا بند آن به طور مکرر باز نشود.

رئیس مطب پزشکی امام صادق(ع) رشت بیان کرد: کفش باید حداکثر نیم سایز از پا بزرگ‌تر باشد، در عین حال باید از خرید کفش‌های گشاد هم امتناع کرد. چراکه در این قبیل کفش‌ها فرد ناگزیر است از عضلات پا برای نگهداری کفش استفاده کند که از نظر پزشکی مناسب نیست. در حالی که باور اشتباه عموم بر این است که کفش راحت طبی، کفشی است که پا در آن لق بخورد و به پا فشار نیاورد. بعلاوه بهترین زمان برای خرید کفش عصر است چراکه پا در بزرگ‌ترین سایز خود قرار دارد.

کودکان، کفش پاشنه بلند نپوشند

دکتر بهشتی، کفش‌هایی با پاشنه بلند که فرم پا را عوض می‌کنند کفش مناسبی برای کودکان ندانست و تاکید کرد: کفش‌ بدون پاشنه هم باید لژ محافظی بین کف پا با زمین داشته باشد که سراسر پا از پنجه تا پاشنه را بپوشاند. چون کفش‌ تخت و بدون پاشنه هم برای فعالیت مناسب نیست. از دیگر ویژگی‌های کفش مناسب برای دانش‌آموزان، وجود کفی است تا از برخورد کف پا با زمین محافظت کند از این‌رو کفی باید ضخامت مناسبی داشته باشد و نازک نباشد.

وی اضافه کرد: برخلاف باور عموم مبنی بر مناسب بودن کفش‌های مارک‌دار بسیاری از کفش‌ها با مارک‌های معروف در بازار از نظر طبی مشکل دارد و از پا محافظت نمی‌کند. بعلاوه دانش‌آموز نباید کفش‌ چرم‌ مصنوعی بپوشد، زیرا پا عرق می‌کند و هوا در کفش جریان ندارد. کفش‌ باید طوری باشد که دانش‌آموز برای ساعت‌ها در آن احساس راحتی کند.

انتهای پیام/۳۳۳