عکس/ صفحه‌نخست روزنامه‌های چهارشنبه، 23 دی
صفحه‌نخست روزنامه‌های چهارشنبه، 23 دی را درادامه مشاهده می نمایید.
توصیه های تغذیه ای ماه مبارک رمضان؛
از خودداری از روزه گرفتن بدون سحری تا نوشیدن 8 لیوان آب در فاصله افطار تا سحر
یک کارشناس تغذیه به روزه‌داران توصیه کرد در ایام ماه مبارک رمضان از مصرف مواد غذایی سرخ شده و ادویه‌دار صرف نظر کنند، چون مصرف این نوع از مواد غذایی باعث بروز تشنگی و ناراحتی‌های گوارشی در روزه‌داران می‌شود.
- نفرات برتر مسابقات دو صحرانوردی استان گیلان معرفی شدند
- بازسازی کابلهای تلفن به سرقت رفته/ ارتباط مشترکان تلفن ثابت در فشتکه اول برقرار شد
- شکست سنگین تیم فوتبال اتحاد خمام مقابل شهرداری رضوانشهر
- رای کمسیون ماده صد مبنی بر تخریب ساختمان کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان خمام صادر شده است
- پلمب ۴ تالار پذیرایی در رشت
- آتنا شیرزاد از خمام به اردوی آمادگی تیم ملی قایقرانی دعوت شد
- ۳۵۰۰ مستمری بگیر تحت پوشش تامین اجتماعی شعبه خمام قرار دارند
- آب بهای کشاورزی گیلان طبق قانون محاسبه می‌شود
- از افتتاح ۱۰ پروژه با سرمایه گذاری ۹۱۵ میلیارد تومان تا تبدیل منطقه آزاد انزلی به هاب کالاهای روسی
- هوای گیلان بارانی و برفی می‌شود
- پلمب یک رستوران در رشت به دلیل کشف مواد غذایی فاسد
- اجرای طرح ملی کالابرگ در گیلان/ بازار نوروزی زیرذره بین است
- فاز اول تعریض محور خمام به خشکبیجار ظرف سه ماه آینده
- ۳۰ درصد آلودگی های تالاب انزلی مربوط به فاضلاب های صنعتی است
- کشف و ضبط ۳ قبضه سلاح شکاری غیرمجازدر خمام
- کاهش بستری های کرونایی در گیلان/ ۹ بیمار بهبود یافتند
- احیای تالاب بینالمللی انزلی بدون آزمون و خطا باشد
- اهدای ۹سری جهیزیه به نوعروسان خمامی
- حضور بازیگران خمامی در سریال ابر میبارد
چگونه می‌توان خطر بروز ابتلا به دیابت حاملگی را کاهش داد؟
چگونه تب را درمان کنیم؟
این شوخی‌ها رابطه با همسرتان را سرد می‌کند | خط قرمزهای طرف مقابلتان را بشناسید
حضور پررنگ پلیس و نظمی که پابرجاست
۱۱ راز از دنیای مردان که زنان از آن بی‌خبرند
چرا به برنامه‌ریزی‌های خود عمل نمی‌کنیم/ راهکار‌های داشتن یک برنامه ریزی موفق
تست روانشناسی؛ شما چقدر سمعی، بصری و لمسی هستید؟
همه چیز درباره شبکه ۶G / از کشورهای توسعه دهنده این سرویس تا زمان حدودی عرضه
آیا در فضای باز هم دلتا می گیریم؟
