کد خبر: 210327 - تاریخ: پنج‌شنبه، 4 مارس 2021 - 17:53

یاداداشت/ سمیه آشنایی

در شرایط بحرانی چگونه بهتر تصمیم بگیریم؟

وقتی در شرایط سخت یا بحرانی قرار می گیریم نیاز داریم بهتر فکر کنیم.برای بهترفکر کردن نیاز داریم تا هیجان غالب در موقعیت را مدیریت کنیم.

به گزارش خوبان خبر ،  وقتی در شرایط سخت یا بحرانی قرار می گیریم نیاز داریم بهتر فکر کنیم.برای بهترفکر کردن نیاز داریم تا هیجان غالب در موقعیت را مدیریت کنیم.

برای مدیریت هیجان”کافی ست بدترین حالتی که ممکن است برایمان اتفاق بیفتد را در نظر بگیریم وتصویرش را در ذهن مرور کنیم.در این صورت ذهنمان هیجان نهایی را تجربه می کند وانرژی ش را مدام صرف انکار یا اجتناب از آن نتیجه نمی کند چون به آن فکر کردیم.

 به این مرحله برسیم “آرامتر شده وبخش منطقی مغز شروع به فعالیت می کند ومی توانیم بهتر فکر کنیم وبهترین تصمیم بگیریم.

یادداشت:سمیه آشنایی مشاوره  فرماندهی انتطامی خمام

پایگاه خبری تحلیلی خوبان خبر: انتشار مطالب خبری و یادداشت های دریافتی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.

انتهای پیام/۸۴۰۰۷


مطالب مرتبط:
نظرات بینندگان

نظری ثبت نشده است

  ارسال دیدگاه

  توجه نمایید
  • در زمینه‌ی انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • «خوبان خبر» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • خوبان خبر از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.
  • تنها خالی نماندن متن دیدگاه الزامی است.
  • telegram khoobankhabar

    telegram khoobankhabar

    adv

    ads