به گزارش خوبان خبر ، وقتی در شرایط سخت یا بحرانی قرار می گیریم نیاز داریم بهتر فکر کنیم.برای بهترفکر کردن نیاز داریم تا هیجان غالب در موقعیت را مدیریت کنیم.
برای مدیریت هیجان”کافی ست بدترین حالتی که ممکن است برایمان اتفاق بیفتد را در نظر بگیریم وتصویرش را در ذهن مرور کنیم.در این صورت ذهنمان هیجان نهایی را تجربه می کند وانرژی ش را مدام صرف انکار یا اجتناب از آن نتیجه نمی کند چون به آن فکر کردیم.
به این مرحله برسیم “آرامتر شده وبخش منطقی مغز شروع به فعالیت می کند ومی توانیم بهتر فکر کنیم وبهترین تصمیم بگیریم.
یادداشت:سمیه آشنایی مشاوره فرماندهی انتطامی خمام
پایگاه خبری تحلیلی خوبان خبر: انتشار مطالب خبری و یادداشت های دریافتی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانهای منتشر میشود.
انتهای پیام/۸۴۰۰۷
بازگشت سپاهان مقابل ملوان در دیداری هیجان انگیز/ قوی سپید کم آورد
سوارکاران خمامی در رقابتهای استانی به ۱مدال طلا و ۲ نقره و ۱ برنز رسیدند
مهدی رحیمی به مدال برنز رسید
قضاوت مرنضی نوروزی در مسابقات کاراته قهرمانی کشور انتخابی تیم ملی
«حجت الاسلام حسن خواه» رابط اداره تبلیغات اسلامی خمام شد